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一起接觸「不開心」這回事 – 抑鬱情緒認知行為治療小組 – 「Touch My Heart Project 輕觸我心」聾人精神健康計劃

一起接觸「不開心」這回事 – 抑鬱情緒認知行為治療小組

你有沒有經常覺得悶悶不樂,或者對生活的各種事情失去動力和提不起勁呢?

很多受到抑鬱情緒影響的朋友也有類似的困擾。

歡迎你跟我們一起從思想,身體反應,和行為的角度去了解抑鬱情緒,以及面對抑鬱的方法,讓我們能更加自如地生活。

對象

十五歲以上的聾人, 弱聽朋友及 其健聽家人

內容

透過小組活動和家中練習,讓參加者從認知行為治療的角度去認識抑鬱,並以思想和行為入手,探索不同與抑鬱相處的方式。

人數

12人 (由於參加者人數有限,「輕觸我心」團隊會個別通知入圍者)

時間

5節,每節2小時

地點及日期

可到 貴機構場地進行 或 另行商討

語言

香港手語及粵語 (手語傳譯服務 由「語橋社資」提供)

參加費用

承蒙各慈善基金贊助,資助期間費用全免
*報名時須繳付$200按金,出席率滿65%者可獲全數退回。

導師

臨床心理學家 曾善榆 Ella

曾善榆 於英國赫爾大學獲犯罪學(心理學)學士學位,及後於香港中文大學修畢心理學(文學)碩士學位及臨床心理學碩士學位。她在2020年加入說書人,希望消除大眾對精神病、情緒病的歧視、標籤和誤解。

報名/查詢方法:

你可透過填寫網上表格,或把填寫好的報名表透過 WhatsApp 或 Signal 給我們。

輕觸我心計劃 聯絡電話/WhatsApp/Signal:+852 6086 0116

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