
「正向心理學」學習小組
語橋社資的「Touch My Heart Project – 輕觸我心」聾人精神健康計劃 是一個由匯豐私人銀行及Asian Charity Services合作主辦,「心『腦』歷程‧從『心』開始」的贊助項目。承蒙BPEA Baring Private Equity Asia、顧積善堂慈善基金及匿名贊助者的支持,這個兩年計劃在2021年1月正式開始,爲香港建立一個嶄新的「手語雙語精神健康服務的模式」,並為聾人提供適切機會學習照顧自身的精神健康。
香港作為壓力之都,我們可能會因為成長或生活中的各種壓力,時有感到無力、焦慮、情緒低落、甚至絕望,其實這些情況都十分常見。聾人和弱聽人士(以下簡稱「聾人」)因著與主流社會不同的溝通需要,在人生路上需要面對許多不同的壓力和挫折。而作為聾人的家庭成員,在愛護家人之餘,或多或少,也需要更多付出,面對更多挑戰。
我們將以「正向心理學」為基礎,介紹感恩、品格強項、樂觀主義等想法。透過各種練習和互相分享,希望大家可以更了解自己、找到你的幸福感。
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